Il doppio mento ? E palestra viso, allora ?

La palestra del viso previene cedimenti

Vi propongo in questo breve video di una serie di esercizi in palestra per il viso rassodante per il mento, il collo, e, soprattutto, per prevenire l’incurvatura della faccia inferiore.

La palestra del viso è quello di rafforzare i muscoli del viso che non sono sufficientemente tesa dai movimenti facciali come al solito.

Attenzione, assicurarsi di seguire un paio di consigli :

– eseguire gli esercizi lentamente e con calma.

– ripetere sempre gli esercizi per almeno 5 volte in 5 secondi e dedicare 5 minuti al giorno di pratica.

– non te la prendere su altre parti del viso (sopracciglia, la fronte).

– respirare profondamente e lentamente.

– massaggi e forse un po ‘ di crema o un olio idratante prima di pratica per gli anni che colpiscono il viso.

Altri video di ginnastica per il viso qui.

Il mio consiglio per la palestra del viso è la più completa nel mio libro "Adottare" Slow cosmétique " (clic), edito da edizioni Leduc.

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